Svätá spoveď je veľké Božie dobrodenie. Nie je síce príjemné sťažovať sa na seba, ale to, čo si človek zo sv. spovede odnáša — odpustenie hriechov, opätovné zmierenie sa s Bohom a pokoj v duši, stojí za trochu tej námahy, spojenej so spytovaním svedomia, a za tú chvíľku pokory pri vyznaní.
Svätá spoveď je súd. A to znamená žalovať sa na seba a nič nezamlčovať. Vedome zamlčaný ťažký hriech je svätokrádež, a to je horšie ako nespovedať sa vôbec. Je potrebné vyznať jednotlivo všetky ťažké hriechy. Každý hriech je nové, úplne vedomé prestúpenie Božích či cirkevných prikázaní v nejakej dôležitej veci. Ťažko hriešnym je nielen skutok, ale aj reč a myšlienka, rovnako ako aj zanedbaná povinnosť. Hriech je v rozhodnutí vôle, ktorá privolí k pokušeniu. Pri ťažkých hriechoch sa musí uviesť počet, druh hriechov a okolnosti, ktoré hriech menia. V prípade pochybností, či je niečo ťažkým alebo ľahkým hriechom, sa na to opýtaj kňaza a všetko mu úprimne priblíž.
Spytovať svedomie znamená vážne premýšľať, ktorých hriechov si sa dopustil od poslednej platnej spovede. Pri generálnej spovedi spytujeme svoje svedomie za celý doterajší život alebo za dobu od poslednej generálnej spovede.
Spytovaniu svedomia — ako veľmi dôležitej veci — venuj čo najviac starostlivosti. Nebuď v tom povrchný, pretože konáš dielo svojho spasenia; nebuď ale ani príliš úzkostlivý, lebo sa od teba nežiada nič nemožné.
Aby sme seba mohli dobre spoznať a činiť pravé pokánie, je potrebné prosiť o pomoc Ducha Svätého.
Duchu Svätý, darca milosti, osvieť moju dušu nebeským svetlom, aby som spoznal všetky svoje hriechy, ich počet a okolnosti. Zažeň každú temnotu srdca môjho, aby som sám seba náležite spoznal a neoklamal seba ľahkomyseľným ospravedlňovaním. Pohni tiež mojou vôľou, aby som svoje hriechy srdečne ľutoval, úprimne sa z nich vyspovedal, zadosťučinil za ne a skutočne sa polepšil. Amen.
Otče náš, — ktorý si na nebesiach, — posväť sa meno tvoje, — príď kráľovstvo tvoje,— buď vôľa tvoja ako v nebi, tak i na zemi.— Chlieb náš každodenný daj nám dnes— a odpusť nám naše viny, ako aj my odpúšťame svojim vinníkom,— a neuveď nás do pokušenia,— ale zbav nás zlého. Amen
V. Zdravas, Mária, milosti plná, — Pán s Tebou, — požehnaná si medzi ženami — a požehnaný je plod života tvojho, Ježiš,R. Svätá Mária, Matka Božia,— pros za nás hriešnych teraz — i v hodinu smrti našej. Amen.
Poznámka: Kto sa spovedal s pravou ľútosťou a so skutočným predsavzatím vyvarovať sa hriechov a poznal dobre svoje povinnosti, ale bez neuvedomenia si vlastnej viny vynechal vo svojich spovediach, koľkokrát sa každého ťažkého hriechu dopustil, toho spovede boli platné. Akonáhle si ale uvedomí tento nedostatok svojich spovedí, je ho povinný pri najbližšej spovedi napraviť.
Premýšľaj o tom, či by si niečo, niekomu, nejakým spôsobom mal vrátiť alebo nahradiť, lebo tento hriech sa neodpustí, pokiaľ cudzí majetok nenahradíš. Ak to nemôžeš urobiť hneď, musíš mať aspoň skutočné predsavzatie to nahradiť akonáhle budeš môcť.
Proti 1. Božiemu prikázaniu: .
Proti 2. Božiemu prikázaniu: .
Proti 3. Božiemu prikázaniu: .
Proti 4. Božiemu prikázaniu: .
Proti 5. Božiemu prikázaniu: .
Proti 6. a 9. Božiemu prikázaniu: ..
Proti 7. a 10. Božiemu prikázaniu: .
Proti 8. Božiemu prikázaniu: .
Proti Cirkevným prikázaniam: .
Cudzie hriechy: .
Sedem hlavných hriechov: .
Keď sme starostlivo spytovali svoje svedomie, vzbuďme úprimnú ľútosť nad svojimi hriechmi a spravme pevné predsavzatie; lebo pri svätej spovedi záleží viac na ľútosti než na spytovaní svedomia a vyznaní hriechov. Ľútosť je bolesť a zármutok duše nad spáchanými hriechmi, spojená s predsavzatím v budúcnosti nehrešiť. Človek rozumom poznáva, že hriech je najväčšie zlo a najväčšie nešťastie. Preto hriech zavrhuje a nenávidí; svojou vôľou sa od neho odvracia a praje si, aby sa hriechu nebol nikdy dopustil. Musíme ľutovať všetky svoje ťažké hriechy. Keď sa spovedáme len zo všedných hriechov, pre platnosť stačí, keď ľutujeme aspoň jeden z nich.
S ľútosťou musí byť nerozlučne spojené skutočné predsavzatie. Predsavzatie je pevné rozhodnutie v budúcnosti nehrešiť. Pred spoveďou si musíme zaumieniť: S pomocou Božou sa nechcem už nikdy žiadneho ťažkého hriechu dopustiť. Keď sa spovedáme len zo všedných hriechov, stačí vôľa chrániť sa aspoň jedného všedného hriechu. Vo vážnom predsavzatí musí byť nutne obsiahnuté aj rozhodnutie, že sa budeme varovať blízkej príležitosti k hriechu (knihy, miesta, osoby, spoločnosti, internetu, zaháľania), že využijeme vhodné prostriedky, aby sme sa pred hriechom ubránili (modlitby, častejšie prijímanie sv. sviatostí, rozumné zamestnanie alebo čo poradí spovedník), že nahradíme spôsobenú škodu, či napravíme dané pohoršenie.
Sub tuum praesidium confugimus, Sancta Dei Genetrix. Nostras deprecationes ne despicias in necessitatibus (nostris), sed a periculis cunctis libera nos semper, Virgo gloriosa et benedicta. — Domina nostra, mediatrix nostra, advocata nostra, tuo filio nos reconcilia, tuo filio nos commenda, tuo filio nos repræsenta. Amen.